El cerebro está dentro de la cabeza. El cerebro controla muchas cosas del cuerpo. Por ejemplo, el cerebro te ayuda a pensar, sentir, mover el cuerpo y recordar.
El cerebro tiene muchas partes. Una parte recibe información de los ojos, otra parte recibe información de los oídos. También hay una parte que controla las manos y las piernas. El cerebro trabaja todo el día y toda la noche.
Dentro del cerebro hay millones de células llamadas neuronas. Neurona es una célula que envía mensajes a otras células. Las neuronas hablan entre ellas con señales. Estas señales son eléctricas y también usan pequeñas sustancias. Cuando las neuronas se conectan, tú puedes aprender algo nuevo.
Aprender es un trabajo del cerebro. Cuando estudias o practicas, las conexiones entre neuronas se hacen más fuertes. Es como hacer un camino en la tierra. Si caminas por el mismo lugar, el camino se hace claro. Si no practicas, el camino se borra poco a poco.
El cerebro guarda recuerdos en la memoria. La memoria tiene partes diferentes. Hay memoria para cosas cortas, como un número que acabas de oír. Y hay memoria para cosas largas, como una historia que recuerdas siempre. Dormir ayuda mucho a la memoria. Cuando duermes, el cerebro ordena los recuerdos.
El cerebro también controla las emociones. Cuando estás feliz, el cerebro hace que tu cuerpo sienta alegría. Cuando tienes miedo, el cerebro prepara al cuerpo para correr o esconderse. Las emociones ayudan a tomar decisiones y a estar en grupo con otras personas.
Es importante cuidar el cerebro. Comer comida sana ayuda al cerebro. Hacer ejercicio y caminar también ayuda. Dormir bien cada noche es muy importante. Además, leer, aprender un idioma o tocar música mantiene el cerebro activo.
Aquí hay un ejemplo fácil. Miras una manzana. Tus ojos envían la imagen al cerebro. El cerebro reconoce la manzana. El cerebro recuerda que la manzana es rica y buena. Entonces tu mano toma la manzana y la llevas a la boca. Todo esto pasa en el cerebro muy rápido.
El cerebro es muy sorprendente. Cada persona tiene un cerebro único. Si cuidas tu cuerpo y tu mente, tu cerebro trabajará mejor por muchos años. Aprende, descansa y muévete para tener un cerebro sano.